YOGA

MEIN STIL

Meine Basisausbildung habe ich in Vinyasa Yoga absolviert, eine fließende, dynamische Richtung des Yoga. Nach etlichen Fortbildungen habe ich mich entschieden, tiefer einzutauchen und eine umfassende Weiterbildung im traditionellen, tantrischen Hatha Yoga mit Schwerpunkten im Ayurveda zu absolvieren. Hier liegt eine riesige Schatzkiste, die deine Yogapraxis mit ihren energetischen Prinzipien bereichern darf und individuell auf deine Lebenssituation eingeht.

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Seitdem hat mein Weg mich wieder mehr in Richtung Freiheit geführt und ich unterrichte somatisches Yoga (Authentic Flow) und tauche immer tiefer ein in das klassische, non-duale Tantra.

Die Vielfalt von Yoga begeistert mich immer neu. Die Straightness und Leidenschaft des Jivamukti. Die energetischen Prinzipien und das Alignment des Anusara. Die Tiefe und Freiheit des Loslassens im Yin. Die Klarheit des Hatha. Eine Prise Bhakti darf natürlich auch nicht fehlen - ich liebe mein Harmonium und das Chanten von Mantren. Dieser wunderbare Werkzeugkoffer inspiriert meine eigene Praxis und meinen Unterricht.

Zudem bin ich umfassend ausgebildet in Pränatal- und Postnatal-Yoga, um beim Schwangerschaftsyoga oder Rückbildungsyoga auf die besonderen Bedürfnisse der werdenden oder frisch gebackenen Mamas einzugehen.