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EMBRACE YOUR YIN
URBAN RETREAT

 

05.11. - 07.11.21 in Hamburg

- AUSGEBUCHT -

Schreib mir trotzdem super gerne, wenn du auf die Warteliste möchtest.

Dein Wochenende wie eine lange, innige Umarmung.

Unser Programm:

- Tägliches Yin Yoga
- Herzöffnendes Mantra Chanten
- Intuitives Movement - Shake The Dust
- Transformatives Breathwork - PSYCHEDELIC BREATH®
- Entspannendes Sound Bath
- Duftendes Aromayoga
- Nährende Cacao Ceremony
- Angeleitete gemeinsame Gua Sha-Selbstmassage

Inklusive deinem persönlichen Gua Sha Massagewerkzeug aus kostbarem Rosenquarz zum Mitnehmen nach Hause

CALM IS THE NEW FIERCE

Wünschst du dir deine ganz besondere Zeit für dich selbst, um einzutauchen in einen Raum der Selbstliebe und des Wohlfühlens, fernab von Druck und Hektik? Du darfst dich selbst und all deine Facetten umarmen und dich dabei deiner eigenen Yin-Seite öffnen.

WIESO YIN?

Wir leben in einer einer sehr Yang-lastigen, also maskulin dominierten und schnelllebigen Gesellschaft. Vielleicht kennst du dieses Gefühl von Hamsterrad und des Funktionieren-Müssens, und du wünschst dir mehr Sanftheit und ganzheitliche Leichtigkeit. Dem wollen wir begegnen mit einer großen, bewussten und liebevollen Dosis Yin als Balsam für die Seele. Yin steht für das Feminine, deine Intuition, das Rezeptive, deine Emotionen und das reine, tiefe Sein.

UNFOLD YOUR INSPIRATION

An diesem Wochenende möchten wir dich empfangen, an einem Ort, wo du ganz du selbst sein und dich vollkommen entspannen und entfalten darfst. Gemeinsam in der Gruppe schenken wir uns Zeit zum Ankommen und tun uns selbst rundum etwas Wundervolles für Körper, Geist und Seele. Durch Yin Yoga, harmonisierende Bewegung und besondere Rituale der Selbstfürsorge darfst du Inspiration schöpfen und mehr Yin in dein Leben einladen.

TAG 1 - WELCOME TO YOUR SENSES

18:30 - 21:30 Uhr

- Sharing Circle
- Yin Yoga Duftreise mit ätherischen Ölen
- Mantra Chanting

TAG 2 - RELAX INTO GREATNESS

11 - 19 Uhr mit 1,5 h Mittagspause

- Sharing Circle
- Intuitive Movement Practice: Shake The Dust
- PSYCHEDELIC BREATH®
- Yin & Restorative Yoga mit Sound Bath

TAG 3 - LOVE YOURSELF

11 - 16 Uhr

- Bewegte Meditation
- Gua Sha Gesichtmassage - gemeinsame, angeleitete Selbstbehandlung
- herzöffnendes Yin Yoga
- Cacao Ceremony

Ticket inklusive deinem persönlichen Gua Sha Massagewerkzeug aus kostbarem Rosenquarz zum Mitnehmen nach Hause:

 

280 €
 

Wir behalten uns vor, je nach Verlauf des Retreats das Programm individuell an die Gruppe anzupassen.

Melissa ist Sozialpädagogin, Yogalehrerin für dynamisches Yoga, Yin und Restoratives Yoga. Derzeit befindet sie sich in einer Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin (MBSR).
Sie unterrichtet Yoga in Gruppen, im Einzelunterricht sowie im Rahmen der Gesundheitsprävention in Firmen und hat viel Freude am Aufnehmen von geführten Meditationen für die App Insight Timer.

Agnes ist Yogalehrerin für Vinyasa und Yin, Breathwork Coach, Apothekerin, Cacao Curandera und Reiki Practitioner. Sie unterrichtet Yoga in Hamburg und gibt Einzelsessions, Ceremonies, Teacher Trainings, Workshops und Women Circles.

Veranstaltungsort: Bodywise St. Pauli, Clemens-Schultz-Straße 50, 20359 Hamburg

Anmeldung & Buchung hier, bitte gib bei der Anmeldung deinen Namen und deine vollständige Adresse an:

Bitte beachte bei deiner Buchung die geltenden AGB für das Retreat.